No todos tenemos el mismo tipo de anemia, dependerá de nuestra edad o de ser hombre o mujer. En muchos casos es fruto de otras enfermedades o simplemente una falta de hierro o de vitaminas. El consejo del farmacéutico nos ayuda a prevenirla.
La anemia se produce por una disminución en la sangre de una proteína, la hemoglobina. Se encuentra en los glóbulos rojos y se encarga de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.
La anemia por la deficiencia de hierro es la más usual entre los niños y las mujeres jóvenes, precisamente porque ambos colectivos, suelen no comer alimentos ricos en proteínas.
La anemia se produce por una disminución en la sangre de una proteína, la hemoglobina. Se encuentra en los glóbulos rojos y se encarga de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.
Sobretodo en mujeres, la anemía por falta de hierro está ligada a la mala alimentación y los periodos menstruales. Sus efectos más inmediatos pueden suponer una mayor pérdida de sangre o la reacción a varios medicamentos.
Para prevenir la anemia, los farmacéuticos recomiendan consumir alimentos ricos de hierro como el hígado y otras carnes, mariscos, frutas secas como melocotones, ciruelas y pasas, nueces, verduras, sobre todo las hojas verdes, como la espinaca y el brócoli.
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