Esta adicción, causada por la nicotina, uno de sus principales componentes, es uno de los factores que influyen en la aparición de enfermedades crónicas y millones de muertes.
Y es que, aunque muchos lo ignoran, este contiene más de 19 compuestos químicos con cualidades altamente tóxicas, que al ser asimiladas en el organismo, afectan la actividad celular y la salud de los tejidos. Por esto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo catalóga como una de las mayores amenazas para la salud pública, advirtiendo, además, que más de la mitad de los fumadores mueren por sus efectos. Considerando que muchos aún no son conscientes de los riesgos a los que están expuestos, hoy quisimos dedicar este espacio a esos 8 motivos por los que todos deberían dejar este hábito.
1.- AUMENTA EL RIESGO DE DIABETES.
Las toxinas que contiene el cigarrillo pueden interferir en los procesos que transforman los azúcares en energía, incrementando de forma considerable el riesgo de diabetes. Estas sustancias, además, impiden que el organismo utilice la insulina de forma óptica, lo que conlleva a la acumulación excesiva de glucosa en el organismo.
2.- PROVOCA INFECCIONES.
Los fumadores tienen altas probabilidades de contraer infecciones de todo tipo, no solo porque su sistema respiratorio se ve comprometido, sino porque sus defensas son mucho más bajas en comparación con las de una persona saludable.
Fumar en cantidades excesivas deteriora las membranas mucosas que impiden el paso de agentes infecciosos, lo cual facilita el desarrollo de éstas y otras enfermedades. Además, quienes están expuestos al humo del tabaco, incluso si no fuman, tienen un sistema inmunológico más débil.
3.- AFECTA LA SALUD VISUAL.
Las toxinas que se retienen en el organismo debido al consumo de tabaco pueden, con el tiempo, causar degeneración macular. Esta enfermedad provoca visión borrosa permanente, y en casos m´´as graves, conlleva a la ceguera. El riesgo es mayor entre los fumadores activos, sobre todo si están expuestos a otros factores.
4.- INCREMENTA EL RIESGO DE CÁNCER.
Para nadie es un secreto que el hábito de fumar figura como la causa principal de cáncer de pulmón y otras enfermedades respiratorias crónicas. Las toxinas afectan de forma directa la salud de las células, y con el tiempo provocan un crecimiento anormal de estas.
Lo que quizá muchos no saben es que, además de este cáncer, el tabaco puede provocar otras variedades agresivas de la enfermedad. su consumo se relaciona con cáncer de: estómago, mama, páncreas, riñón, vejiga y cuello uterino.
5.- DETERIORA LA SALUD CEREBRAL.
La acumulación de los residuos tóxicos del tabaco en la sangre puede acarrear consecuencias negativas en la salud del cerebro. Estas sustancias, que consiguen viajar a través del torrente sanguíneo, interfieren en el proceso de oxigenación celular y afectan habilidades como la concentración y la memoria. Por otro lado, el consumo diario de cigarrillos se vincula con el estrés oxidativo, uno de los factores responsables del deterioro de las membranas celulares de este órgano.
6.- PROVOCA ENVEJECIMIENTO PREMATURO.
Los efectos negativos del cigarrillo se notan en la piel, y tras fumar por mucho tiempo, estos se manifiestan con arrugas prematuras y signos de la edad. Las sustancias tóxicas afectan el proceso de regeneración de las células y los mecanismo que mantienen la humedad natural de la piel. Además, dado que provoca una acumulación de radicales libres, también puede provocar envejecimiento prematuro en otros órganos internos.
7.- DETERIORA LOS HUESOS.
Fumar es un hábito que puede influir en el deterioro prematuro de las piezas óseas, dado que dificulta la absorción, de os nutrientes que los mantienen fuertes. Esto, sumado a su alto contenido de toxinas, influye en la pérdida de la densidad ósea y el desarrollo de problemas crónicos como la osteoporosis y osteoartritis.
8.- CAUSA ENFERMEDADES DENTALES.
Los componentes del tabaco no solo causan un deterioro notable del esmalte dental, sino que, a su vez, pueden provocar enfermedades dentales. El alquitrán, es uno de sus componentes tóxicos, provoca manchas amarillentas y caries, esta sustancia debilita los dientes y en cantidades excesivas podría hasta provocar su caída, cabe mencionar que también provoca mal aliento y deterioro de las encías.
Ahora que has leído este articulo, ¿necesitas más motivos para dejar de fumar? sabes en detalles cuán dañino puede ser este hábito, toma la decisión y busca prácticas saludables para empezar a dejarlo, sabemos que no puede ser algo tan sencillo, ni que tampoco lo harás de la noche a la mañana, pero si te lo propones puede ser posible, solo piensa en tu familia y en todas las personas que te necesitan.
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